Florianópolis reúne grupo com foco no emagrecimento saudável

  • quinta-feira, outubro 26, 2017
  • By Blog OkLadies
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Mais do que alavancar o “projeto verão”, especialistas em nutrição, gastronomia e autoestima oferecem curso que desperta a consciência para o emagrecimento saudável de forma personalizada

Emagrecer. Essa parece ser a palavra de ordem quando o verão se aproxima. Nessa época é comum que as pessoas comecem a cometer verdadeiras loucuras em busca do corpo ideal. Foi pensando em diminuir os riscos a saúde com dietas “milagrosas” que a nutricionista Ana Paula Bedin, especialista em nutrição preventiva e coach de emagrecimento, criou o Grupo Emagreça por Você, um curso de emagrecimento personalizado e cozinha funcional, que inicia no dia 11 de novembro e segue pelas quatro semanas seguintes, na A Casa do Chef, em Coqueiros.
Para complementar o time de especialistas que compõe os quatro módulos do curso, Ana chamou duas convidadas com atividades complementares a sua. Uma delas, que fará a parte prática do curso, é a gastrônoma Amábile Kolenda, que trabalha com gastronomia funcional e cozinha prática e ministra cursos em todo o Brasil. E para falar de motivação e mudança de hábitos, o último módulo terá a participação da apresentadora, colunista e life coach Laine Valgas, que há quatro anos trabalha com desenvolvimento emocional e de autoestima.
Segundo a organizadora, o Grupo tem foco personalizado, cujo mote é pensar a saúde de cada participante de forma individual, que poderão trazer suas dúvidas, rotinas, hábitos e dificuldades para os encontros a fim de encontrar soluções práticas e adaptáveis a cada um. “Dentro do consultório vejo muitas pessoas em busca do peso ideal, mas é preciso ter consciência do que estamos colocando na nossa mesa para fazer as escolhas certas. Não é apenas de um corpo ideal que vamos falar e, sim, de um corpo saudável. É isso que buscamos no Grupo”, explica. “Nutrição preventiva é fazer com que o corpo reaja bem ao dia a dia e isso, consequentemente, implica também, em mantê-lo dentro de um peso adequado. Perder peso é um processo natural quando diminuímos os industrializados, os processados e optamos por comida de verdade”, complementa.
“A maior reclamação das minhas pacientes é falta de tempo, vamos mostrar que essas desculpas estão no topo da lista dos boicotes ao nosso corpo e que com um pouco de autoconhecimento e disciplina é fácil passar por elas”, afirma Ana.  Para ela, a ideia principal do Grupo é ser uma forma acessível, rápida e estimulante de trabalhar a consciência nutricional, a ponto da troca de experiências ser um grande aprendizado. “Vamos estimular a autoestima e dar as ferramentas certas para que as desculpas desapareçam e todas possam atingir resultados duradouros. Vamos ensinar como incluir as informações nutricionais - sem mitos - no dia a dia, de forma prática e fácil para que a mudança do corpo aconteça", conclui. 



O Grupo tem limitação de 20 vagas e os valores são definidos por lote de vendas. Para se inscrever basta acessar a página http://emagrecaporvoce.anapaulabedin.com.br/.
SERVIÇO

O quê: Grupo Emagreça Por Você
Local:  A Casa do Chef Bistrô - Rua Emílio Meyer (esquina com a Rua Miguel Daux), nº 80.
Datas:
11/11 - 14h às 16h – MÓDULO 1 | EMAGREÇA POR VOCÊ! - COM COMIDA DE VERDADE
18/11 - 14h às 16h – MÓDULO 2 | NUTRIÇÃO E COMPORTAMENTO ALIMENTAR: MUDE SEUS HÁBITOS!
25/11 - 13h30 às 17h30 – MÓDULO 3 | COZINHA FUNCIONAL, PRÁTICA E SAUDÁVEL
05/12 - 19h às 21h – MÓDULO 4 | COMECE A SUA MUDANÇA, CONQUISTE SEU CORPO
Informações:

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